Kepez'de Kadınlar için Pilates Kursu
Kepez'de Kadınlar için Pilates Kursu Kepez Belediyesi, Adnan Menderes Yüzme Havuzu'nda 18 yaş ve üzeri kadınlara yönelik pilates dersleri sunuyor. Kepez Belediyesi, kadınların fiziksel ve zihinsel sağlığını desteklemek amacıyla Adnan Menderes Olimpik Yüzme...
Kepez'de Kadınlar için Pilates Kursu
Kepez Belediyesi, Adnan Menderes Yüzme Havuzu'nda 18 yaş ve üzeri kadınlara yönelik pilates dersleri sunuyor.
Kepez Belediyesi, kadınların fiziksel ve zihinsel sağlığını desteklemek amacıyla Adnan Menderes Olimpik Yüzme Havuzu’nda kadınlara özel pilates eğitimleri düzenliyor. 18 yaş üstü kadınların katılım sağlayabildiği dersler, haftanın dört günü iki ayrı grup halinde düzenleniyor.
Birinci grup dersleri Salı ve Perşembe günleri 09:00-10:00, 10:30-11:30 ve 16:00-17:00 saatlerinde yapılırken; ikinci grup seansları Çarşamba ve Cuma günleri 09:00-10:00, 10:30-11:30, 13:00-14:00 ve 16:00-17:00 saatlerinde gerçekleştiriliyor.
Dersleri yürüten Pilates Eğitmeni Burcu Sargın, pilatesin son yıllarda büyük ilgi gördüğünü belirterek, “Pilates, hem zihinsel hem fiziksel sağlığımıza birçok açıdan katkı sağlıyor. Kilo vermek, kas kütlesini artırmak ve fit bir vücuda sahip olmanın yanı sıra; duruş bozukluklarını düzeltme, stresi azaltma, esnekliği geliştirme ve doğru nefes almayı öğrenme gibi çok özel faydaları da var. Bu yönüyle diğer egzersiz sistemlerinden ayrılıyor” dedi.
(Hibya)
Devamı
İlginizi Çekebilir
Spor
ERTUĞRUL ASLAN: ‘SON DÜDÜĞE KADAR SAVAŞACAĞIZ’
Bandırmaspor yönetimi ve teknik heyeti, maç öncesinde düzenlenen basın toplantısında kulübün yeni yapılanmasını, transfer politikasını ve sezon hedeflerini kamuoyuyla paylaştı. Genç ve sürdürülebilir bir kadro oluşturduklarını belirten yetkililer, taraftara ise tribünleri doldurma çağrısında bulundu.
Spor
Bandırmaspor’a BAGFAŞ Gücü!
Spor
Alperen Şengün'den Ailesine Anlamlı Jest! Bebek'ten Lüks Ev Hediyesi
NBA'de Houston Rockets formasıyla gösterdiği performansla adından söz ettiren milli basketbolcu Alperen Şengün'ün, ailesine İstanbul'un Bebek semtinden lüks bir ev hediye ettiği öne sürüldü. Yıllık 37 milyon dolar kazanan genç yıldızın bu jesti spor kamuoyunda ilgi gördü.
Spor
Galatasaray, Lesley Ugochukwu Transferinde Sona Geldi
Yeni sezon öncesi orta sahasını güçlendirmek isteyen Galatasaray, Burnley forması giyen Fransız ön libero Lesley Ugochukwu'nun transferinde mutlu sona yaklaştı. Sarı-kırmızılıların, 22 yaşındaki futbolcuyu satın alma opsiyonuyla kiralaması bekleniyor.
Spor
Bandırmaspor'dan Savunmaya Brezilyalı Takviye
Yeni sezon öncesi transfer çalışmalarını sürdüren Bandırmaspor, savunma hattını tecrübeli bir isimle güçlendirdi. Bordo-beyazlı kulüp, son olarak Boluspor forması giyen Brezilyalı sol bek Lucas Lima ile 2 yıllık sözleşme imzaladığını açıkladı.
Spor
Süper Lig'de 2026-2027 Sezonu Fikstürü Belli Oldu
Süper Lig'de 2026-2027 sezon unun fikstür çekimi gerçekleştirildi. Türkiye Futbol Federasyonu'nun (TFF) Riva'daki Hasan Doğan Milli Takımlar Kamp ve Eğitim Tesisleri'nde yapılan kura çekimiyle yeni sezonun maç programı netleşti.
Spor
Asensio İçin Avrupa Harekâtı! Fenerbahçe Bonservisi Belirledi
Marco Asensio 'ya Avrupa kulüplerinin ilgisi sürüyor. Geçtiğimiz sezon Fenerbahçe formasıyla dikkat çeken Marco Asensio için Sarı-lacivertli yönetimin İspanyol yıldızın bonservis beklentisini belirlediği öne sürüldü.
Spor
Susurluk 'lu Milli Sporcu Ceyhun Ali Gürgenci Balkan İkincisi Oldu
Susurluk 'un Karapürçek Mahallesi'nden milli sporcu Ceyhun Ali Gürgenci, katıldığı uluslararası organizasyonda gösterdiği başarılı performansla Balkan ikincisi olarak gümüş madalya kazandı.
Spor
Brezilya ile Norveç Son 16 Turunda Karşı Karşıya
2026 Dünya Kupası'nda son 16 turunun dikkat çeken karşılaşmalarından biri Brezilya ile Norveç arasında oynanacak. Turnuvada yoluna devam etmek isteyen iki ekip, çeyrek final bileti için sahaya çıkacak.