SOSYAL MEDYA MÜKEMMELLİYETÇİLİĞİ
Son yıllarda sosyal medyanın hayatımızda oynadığı rol, kaçınılmaz bir şekilde mükemmeliyetçiliği etkilemiş durumda. Sosyal medya platformlarının akışında sürekli olarak mükemmel görünen fotoğraflar, şıklıkla doldurulan paylaşımlar ve kusursuz bir hayat sunan...
Son yıllarda sosyal medyanın hayatımızda oynadığı rol, kaçınılmaz bir şekilde mükemmeliyetçiliği etkilemiş durumda. Sosyal medya platformlarının akışında sürekli olarak mükemmel görünen fotoğraflar, şıklıkla doldurulan paylaşımlar ve kusursuz bir hayat sunan içerikler bizi etkiliyor. Ancak, bu etki sağlıklı bir yolculuk değil.
Sosyal medya, gerçek hayatın seçilmiş ve düzenlenmiş bir yansımasıdır. Bu platformlar, kendimizi ve hayatımızı olduğundan daha iyi gösterme isteğimizi tetikler. Böylece, sürekli olarak kendimizi başkalarıyla karşılaştırma eğilimine gireriz. Ancak unutmamalıyız ki gerçek hayatta herkesin zorlukları, hataları ve eksiklikleri vardır. Ne demiş atalarımız "Bir musibet bin nasihattan iyidir " Hayatı tecrübe etmek, hedeflerimizde başarısızlıklara uğramak, ders alma ve tecrübe açısından çok kıymetli bir şeydir.
Bu pazar kızım ve yeğenler ile Avşa'ya gittim. En büyüğü 16 yaşında. Neredeyse Erdek ve Tatlısu kıyılarından başka tatil imkanı bulamamış bu gencecik kızlar Avşa'nın denizini ve çarşı merkezini beğenmediler. Şaşırdım, nasıl olur dedim. Daha önce siz nerelere gittiniz de burasını beğenmiyorsunuz? Sonra bende jeton düştü. Hepsinin elinde akıllı telefonlar, Tiktok , Instagram, Reels videolar, Facebook... Reels, bana videolar gösterdiler. Yunanistan adaları, fenomen kızların teknelerdeki, turkuaz rengi denizde story'leri, fenomenlerin tatil videoları, birbirinden ünlü yerlerin yemekleri ve daha fazla içerikler...
Tabi bizim kızların elinde peçeteye sarılı kır pidesi... Onlarda haklı isyan etmekte. Onlarda insanoğlu ve hayata toz pembe bakacak yaştalar. Bazen bizim bile içimiz gidiyor sosyal medyadaki paylaşımlara, çocukların nasıl gitmesin. Küçükken televizyonda dondurma reklamı çıkınca annem kanalı değiştirirdi, bizde çok kızardık ancak bizim kanal değiştirecek ortamımızı bırakın; Evlatlarımız ne izliyor? Nerelere giriyor? Kimlerle konuşuyor? Neler paylaşıyor? Onları bile takipte zorlanıyoruz. Ama şunu biliyoruz ki, mükemmelliyetçi ve özenti bir kuşak yetişiyor...
Mükemmeliyetçilik, sürekli olarak idealize edilmiş bir görüntüyü peşinde koşmakla kendini gösterir. Sosyal medya bu düşünceyi destekleyerek, takipçi sayıları, beğeni ve yorumlar üzerinden insanların değerini ölçüyor gibi görünür. Bu durum, kendimizi sürekli bir rekabetin içinde bulmamıza ve yetersizlik duygusuna neden olabilir.
Ancak mükemmeliyetçilik, aslında bizi mutsuzluğa ve stres altında olmaya sürükleyebilir. Unutmamalıyız ki kusursuz olmaya çalışmak insan doğasına aykırıdır. Hatalar ve zayıflıklarla birlikte yaşamak, kişisel gelişim ve kabul sürecimizin önemli bir parçasıdır.
Sosyal medyanın etkisinden kaçınmak neredeyse imkansız olsa da, sağlıklı bir denge bulmak önemlidir. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmeli, hatalarımızdan ders çıkarmalı ve başkalarıyla kıyaslamaktan uzak durmalıyız. Gerçek mutluluk, kendimizi olduğumuz gibi sevmek ve değer vermekle başlar.
Sosyal medya içerikleriyle dolu bir dünyada yaşıyoruz ve mükemmeliyetçilikle baş etmek zor olabilir. Ancak içinde bulunduğumuz toplumun standartlarından ziyade kendi içsel değerlerimize odaklanarak, daha sağlıklı bir zihinsel durum elde edebiliriz. Her birimizin eşsiz olduğunu unutmamak ve kendi yolculuğumuzda ilerlemek, bizi daha tatmin edici bir yaşamın kapısını açabilir.
JARGON
Devamı
İlginizi Çekebilir
Köşe Yazısı
POLEMİK SİYASETİ BİTTİ ÇÖZÜM DOĞRU YOL'DA...
Ankara koridorlarında veya ekran ekran dolaşan polemik dizilerinde siyaset, uzunca bir süredir gerçek işlevinden koparılıp bir illüzyon şovuna dönüştürüldü. Ana muhalefet liderliğinin "İktidarı rahatsız ettik" cümlesini bir başarı kriteri gibi kamuoyuna sunması, mevcut siyasi akıl tutulmasının en yalın özetidir. Rakiplerin sinir uçlarıyla oynamayı, toplumsal sorunların çözümünün önüne koyan bu mantık; siyaseti icraat makamı olmaktan çıkarıp bir "psikolojik harp" alanına indirgemektedir.
Köşe Yazısı
ZEHİRDE SENSİN, PANZEHİRDE. NE OLMAK İSTEDİĞİNE KARAR VERME ZAMANI
Masum, ruhu saf dupduru kalbi yüreği kadar güzel yarının umut dolu genç kadeşlerim. Hayat dediğin işte tamda bu. Nefes alıp vermenin dışında yaşanmışlıkları nasıl yorumladığın, yorumlarında kendini nereye koyduğun. Kimse yanmadığı ateşin dumanının onun ruhunda bıraktığı izin derinliğini bilemez, yanış olarak görünen, yanan beden gibi görünsede eksilen ruhdandır.
Köşe Yazısı
GÜZEL BAŞLANGIÇ
2026/27 sezonu start verdi ve bizim için keyifli bir başlangıç oldu. Güzel oyun, güzel skor getirdi. Yapılması gereken şeyleri doğru yaptığınız zaman sonuç elde etmemeniz imkansız. Beni en çok sevindiren şey kadroda ki genç ve tecrübeli oyuncuların beraber kullanılmasıydı.
Köşe Yazısı
Yeni Parti'ye Saldıranlara Bakmayın
Yeni Parti'ye saldırı başladı. Gerekçe malum: Çerçeve Yasa'ya evet demesi. İktidar yine bildiğini yapıyor. Satranç tahtasını kuruyor, taşı öyle bir yere koyuyor ki, bütün gözler o hamleye kilitleniyor. Ve her seferinde başarıyor.
Köşe Yazısı
BANDIRMASPOR TAM NOT
İlk maçında, acaba nasıl bir Bandırmaspor izleyeceğiz derken, ilk 15 dakikaya 2 gol sığdıran Bandırmaspor’a maçın sonunda gerçekten tam not...
Köşe Yazısı
EGE SESSİZ DEĞİŞİM KÜLTÜREL MİRAS MI, EGEMENLİK AŞINMASI MI?
Ege kıyılarında son dönemde gözlemlenen hareketlilik, ilk bakışta sadece yaz turizminin ya da komşuluk ilişkilerinin doğal seyrinden ibaret görülebilir. Ancak Ayvalık ile Midilli hattındaki yoğun gidiş gelişler, bölgedeki tarihi ibadethanelere yönelik adımlar ve geçmişte kalmış idari unvanların yeniden gündeme taşınması, konuyu basit bir kültürel etkileşimin çok ötesine taşıyor. Mesele, Türkiye Cumhuriyeti’nin egemenlik hakları ve uluslararası antlaşmaların çizdiği sınırlar açısından bakıldığında, yanıtlanması gereken kritik soru işaretlerini de beraberinde getiriyor. Sınırlarımızın hemen ötesinde kurgulanan bu diplomatik ve dini hamleler Türkiye’ye ne kazandırıyor, bizden ne götürüyor?
Köşe Yazısı
Aynı Film, Farklı İsim Olmasın
Yeni Parti kuruldu, umarım CHP'nin kötü bir kopyası olmaz. Düşünceye saygı duymayan, kendisi gibi düşünmeyeni ilk fırsatta ötekileştiren, etiketleyen bir siyaset dili olmasın yani. Çünkü bu dil milleti yordu.
Köşe Yazısı
EGE SESSİZ DEĞİŞİM KÜLTÜREL MİRAS MI, EGEMENLİK AŞINMASI MI?
Ege kıyılarında son dönemde gözlemlenen hareketlilik, ilk bakışta sadece yaz turizminin ya da komşuluk ilişkilerinin doğal seyrinden ibaret görülebilir. Ancak Ayvalık ile Midilli hattındaki yoğun gidiş gelişler, bölgedeki tarihi ibadethanelere yönelik adımlar ve geçmişte kalmış idari unvanların yeniden gündeme taşınması, konuyu basit bir kültürel etkileşimin çok ötesine taşıyor. Mesele, Türkiye Cumhuriyeti’nin egemenlik hakları ve uluslararası antlaşmaların çizdiği sınırlar açısından bakıldığında, yanıtlanması gereken kritik soru işaretlerini de beraberinde getiriyor. Sınırlarımızın hemen ötesinde kurgulanan bu diplomatik ve dini hamleler Türkiye’ye ne kazandırıyor, bizden ne götürüyor?
Köşe Yazısı